La EMA pide extremar la precaución ante el aviso naranja por calor activo para mañana en Córdoba

La Agencia de Emergencias de Andalucía (EMA), dependiente de la Consejería de Sanidad, Presidencia y Emergencias, insiste en extremar la precaución y la prudencia ante la activación para mañana de avisos meteorológicos por calor hasta en cinco provincias andaluzas.

Concretamente, para mañana martes, entre las 13:00 y las 21:00 horas, está activado el aviso naranja en la Campiña cordobesa, donde los termómetros podrían alcanzar los 40 grados.

Por otro lado, mañana también hay aviso amarillo por temperaturas que pueden alcanzar los 39 grados en la Campiña sevillana y en la comarca de Morena y Condado (Jaén) y los 38 en Sierra y Pedroches (Córdoba), en la Campiña de Cádiz, en el Valle del Guadalquivir (Jaén), en las comarcas onubenses de Aracena, Andévalo y Condado y en la Sierra Norte de Sevilla.

La EMA ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados al calor. Es fundamental beber agua de forma periódica y continua, cada dos horas como máximo, aunque no se tenga sensación de sed. En cuanto a la hidratación, hay que prestar especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños, asegurarse de que beben mucha agua y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan durante estos días de altas temperaturas las comidas ligeras, frías y frescas, evitando las copiosas y muy calientes y el consumo de alcohol.

EMA aconseja cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol durante las horas de más calor y usar el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más aconsejable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas centrales del día, y cuando haya que hacerlo se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados.

Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y es muy importante recordar que no se puede dejar nunca a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe y activo las 24 horas todos los días del año.