El 1-1-2 reitera la importancia mantener una correcta hidratación durante la ola de calor

El 1-1-2, servicio de la Agencia de Emergencias de Andalucía adscrita a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta, insiste en mantener una correcta hidratación durante las próximas jornadas que continuarán bajo los efectos de la ola de calor que está afectando a la península. Así, desde el 1-1-2 se insiste en la importancia de extremar la precaución, sobre todo en la población más vulnerable a los efectos de las altas temperaturas (niños, ancianos y enfermos crónicos).

Todas las provincias de Andalucía, excepto Málaga, tendrán algún aviso meteorológico por calor durante la jornada de hoy. Así, será de nivel naranja en las campiñas de Sevilla, Córdoba (donde se espera alcanzar los 41 grados) y Cádiz, en las comarcas jienenses de Morena y Condado, Valle del Guadalquivir y Cazorla y Segura, donde se prevén que los termómetros ronden los 40 grados; y en las comarcas onubenses de Aracena y Andévalo y Condado. Además, hay activado el aviso amarillo en el litoral de Huelva y de Cádiz, Sierra Norte y Sur de Sevilla, Sierra y Pedroches y Subbética cordobesa, Capital y Montes en Jaén; Cuenca del Genil, en Granada y Poniente y Almería capital.

Durante la jornada del sábado, sólo Almería se salva de los avisos meteorológicos por calor. El aviso naranja está activado en toda la provincia de Huelva, Córdoba, Sevilla (excepto en la Sierra Sur que estará en aviso amarillo) y en Jaén (menos Capital y Montes que estará en amarillo), en la comarca granadina de Cuenca del Genil y en la campiña gaditana. Se esperan temperaturas de hasta 42 grados. En aviso amarillo estarán el litoral de Cádiz, Ronda y Antequera.

Ante esta situación, el 1-1-2 ofrece una serie de recomendaciones a la población para prevenir riesgos asociados a las altas temperaturas. Lo fundamental es beber agua de forma periódica, cada dos horas como máximo, incluso aunque no se tenga sensación de sed. Se insiste en una especial atención a personas mayores, enfermos crónicos y niños pequeños; hay que asegurarse de su correcta hidratación y evitar que salgan a la calle en las horas centrales del día.

Se recomiendan durante estos días de calor las comidas ligeras, frías y frescas, con alto contenido en agua, evitando las copiosas y muy calientes.

El 1-1-2 aconseja, durante las horas centrales del día, cerrar bien las ventanas, cortinas y persianas más expuestas al sol y usar, cuando sea necesario, el ventilador o el aire acondicionado. Si no se dispone de estos aparatos, lo más recomendable es permanecer en las habitaciones más frescas de la casa, así como tomar baños o refrescarse la piel con toallas húmedas.

Hay que evitar salir a la calle en las horas de más calor, y cuando haya que salir se debe usar protección solar, sombrero o gorra y gafas de sol homologadas para protegernos del sol. Es mejor vestir con ropas claras y de tejidos ligeros y llevar siempre una botella de agua, también en los desplazamientos en coche, para permanecer hidratados. Se debe dejar el ejercicio y los esfuerzos físicos para las primeras horas del día o el anochecer. Y hay que recordar siempre que no se puede dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de vehículos parados, ni siquiera por un momento.

Ante cualquier situación de emergencia, la ciudadanía tiene a su disposición el teléfono 1-1-2, gratuito, multilingüe, activo las 24 horas todos los días del año.